アドベントカレンダースタート♡最強栄養素アボカドの味噌漬けレシピ

おはようございます

昨日夕方にプレゼント企画

応募締め切りました

コメント653件の中から5名様抽選で選ばせていただきます！またブログの中で発表しますね少々お待ちを

ではまずは昨夜のご飯から1品レシピを！

アボカドの味噌漬け

袋に材料を入れて1時間漬けるだけ！！

サラダに乗せても、そのままお酒のおつまみとしても、崩したらディップとしても！

アボカドの栄養素、最強！！

アンチエイジングにも、またダイエット中の方、肌荒れ、乾燥、便秘、むくみの解消、コレステロールや中性脂肪にも！

そしてアボカドと味噌の相性バツグン

【材料】

・熟れてるアボカド 1個

・味噌 大さじ2

・みりん 大さじ2

・砂糖 小さじ1〜

・野菜ブイヨン 小さじ1/2

※ご家庭で味噌の辛さや濃さが違うので最後に味をみて砂糖の量をお好みでかえてください♡

味噌からの材料を全てよく混ぜておく

アボカドは種をとって

#アボカド 種どうやってとるの？と聞かれたのでいつもの取り方を🤔 正解はどんなするの？これでいいの？むしろ他にある？パーカーの紐の長さが気になってしゃーーーない。 #AYA #Ameba #cooking #種 #vegetable #夜更かしが止まらない

A post shared by AYA (@peperoncino_aya) on Dec 5, 2017 at 7:29am PST

皮をむいたら5mmほどの厚さに切る

クッキング袋に味噌ダレと一緒にいれて

1時間程おく

食べる時に取り出して、優しくキッチンペーパーで味噌を拭き取って完成

昨日のお子様ランチは

味噌ブイヨンが2種！！！チキンも味噌ブイヨングリル子供達に大好評！！

>>【レシピ】鶏もも肉の味噌ブイヨングリル

あとは昨日の残りの餃子・・・

夕方スイミングのバタバタで味噌汁間に合わすこれに生協のかけるだけ、卵スープ♡

な夜ご飯でしたー

さてー！

昨日は学校からそのままダッシュでスイミング、帰って来たのは18時だったのでバタバタ

お風呂からあがってから、いよいよアドベントカレンダースタート

『じょーくん！1番をあそこに発見！

取って！！！』

チロルチョコ1個ずつなのに宝探しみたいでめちゃ楽しんでたよかったよかった

毎日の楽しみができたねーまだまだ間に合うよーーーー！

>>【作り方】2017アドベントカレンダー

クリスマスと言えば

実家の近くにある一軒家の

クリスマスイルミネーションが

ハンパない！

毎年どんどんバージョンアップ

TVにも出るほど

お庭でクリスマス音楽も流れててとにかく幻想的

列車が走ったり、観覧車がまわったり、ツリーがクルクル・・・
これ実際みたらほんっっっとにすごいの

ウッットリ

さぁ♡

今日はBTS新曲発売日

『MIC Drop/DNA/Crystal Snow』

昨日も今朝も朝からTVで見れて幸せ

ワクワクな1日

そろそろこの子も起こしますか…

冬はなかなか起きない・・・

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