骨盤ケアは痛いの~？怖いです。。。

【妊活・温活・産前産後サロン/助産院】　Ohana

沖縄県宜野湾市にて『 妊活・温活・産前産後サロン/出張助産院Ohana 』助産師セラピスト島袋夏美です。

私自身、婦人科疾患に悩まされながら不妊治療や流産・死産を経験から私と同じように悲しい思いをして欲しくない身体と心を整えることで幸せな女性を増やしたい。その思いで、「妊活・温活・産前産後」の方を心を込めてサポートしています。

こんにちは。

助産師セラピスト・妊活専門アドバイザー

Ohanaの夏美です

はじめましての方は、自己紹介はコチラ♡です

お問い合わせやご相談は公式LINEから承っております。

産後の骨盤の違和感を感じ、骨盤ケアを受けたいです！と話される産後ママさん。

どれくらいのペースで通ったらよいですか？痛みはありますか？

はじめて「骨盤ケア」を受けるので恐怖です

とお話されていました

素直なお気持ちをお話くださり、ありがとうございます

確かに、はじめて経験することは不安や恐怖はありますよね！

また、毎週通わなきゃいけないのか？良くなるのか？

様々な不安がでてきますよね~

Ohanaの骨盤ケアは

ゆらゆら~、程よい圧で心地いいんです

さらに、可動域も少しずつ確認していくので

なんだか「眠くなります」とおっしゃって頂ける方もいらっしゃいます

眠たくなるということは、めちゃくちゃ緩めているということですね(^^)/

さらに骨盤ケアって、施術を受けた直後は

改善がみられたり、症状の緩和はあります

しかし、日ごろの日常生活での動作や

生活習慣の積み重ねが大きく影響しています！

だから普段から、自分の体を労わることができるように

無理のない範囲で、本人が出来そうと思えることを

「セルフケア」を行うことをお伝えしています。

基本的に、自分自身のセルフケアできる力が一番大切だと思っているのですよね

骨盤ケアを受ける時期は

産後すぐからがオススメです

赤ちゃんとご一緒にお越し頂きながら

産後の不調に悩まされない体を整えていきましょう

自己流で、骨盤ベルトを装着してみたりするのは

意外と間違っていることも多いです。

正しい装着位置

使用前の注意点などもありますので

しっかり体がケアできるようにしていきませんか

産後１カ月経過後からは、

「産後ケアセラピー」

は人気メニューです

よもぎ蒸し＋骨盤ケアのセットメニューもすごくオススメです

頑張っている自分へのご褒美でも良いですし

何より、よもぎ蒸しのスチームで

子宮の中も温めていくことで血流を促し温活効果が高いです

産後は、赤ちゃんの抱っこ・育児などで

常に肩は凝り・体はしんどい状態がつづきます。

温めていくこと、血液の循環と体をほぐす効果が期待できることで

骨盤ケアも相乗効果が期待できますよ
 

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