卒業シーズンですね![卒業証書](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/296.png)
![卒業証書](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/296.png)
桜の花の蕾もほころび
大好きな桜がちらほらと見られる
季節となりました![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
![桜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/297.png)
春の陽気の訪れと共に
花粉症に悩まされている方も
多く見られますね![カゼ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif)
![カゼ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif)
腸をキレイにする事で
アレルギーの改善や 前向きな思考
ストレスに強いカラダ作りを
目指す事が出来ます![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
重ね煮を食べると
カラダの中からポカポカしてきて
心地の良い眠気が訪れたり
お通じが良くなり
腸活にとても役立ちますよ![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
先週は
基本の重ね煮レッスンは
10日(日)、11日(月)と
2日連続で開催しました![にんじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/239.png)
![にんじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/239.png)
若石リフレクソロジーで
一緒に学んだなおみちゃんも
お母様とご一緒にレッスンに
参加して下さいました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
年齢や状況はそれぞれ違っても
食とカラダは切り離せないものですから
両方からアプローチして
免疫力を高めて
体質改善を目指していきたいです![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
次回は、
3月24日(日)
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
(※基本のレッスンが終わった方に
ご案内しております。)
ルーを使わず
胃にもたれない ヘルシーな
キーマカレーを作っていきます![カレー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/235.png)
![カレー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/235.png)