9月の重ね煮レッスン

暑い夏休みですが
みなさんはいかがお過ごしですかひまわり

お出掛けや外食が多くなる時期で
疲れがた溜まってきたり ちょっとした
体の不調が現れたりしていませんか？



冷たいものの食べ過ぎは
胃の働きを弱めてしまい
逆に食欲不振を招いてしまうので
気をつけたいですね🍧

↑去年、川越で並んで食べた天然かき氷☺︎︎
優しい口当たりの氷で美味しかったなぁ( ˘͈ ᵕ ˘͈  )




体の調子を整えてくれる
重ね煮レッスンのご案内です流れ星

【基本の重ね煮レッスン】

◉９月８日（日）
◉千葉市 土気町
◉初めてさんの基本レッスン
しいたけ・玉ねぎ・にんじんにんじ

《アレンジ料理》
・出汁いらずのお味噌汁
・ポテトサラダ
・ニラ玉豆腐
・春巻き



【トマトと玉ねぎの重ね煮レッスン】

◉９月１７（火）
◉木更津ユニバーサルホーム展示場
◉１０：００〜１３：００
◉５４００円

《アレンジ料理》
・キーマカレー
・エスニック風春雨サラダ
・甘酒シャーベット




心を込めて作る重ね煮は
エネルギーが高く
たっぷりの野菜が美味しく摂取できるので
とってもおススメですニコニコ


お気軽にお問い合わせ
お待ちしておりますイルカキラキラ

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7月の重ね煮基本レッスンのお知らせ（変更あります）

しとしとと雨が降り続き
梅雨明けが待ち遠しい
今日この頃ですヒマワリキラキラ



前回お知らせしていました
7月の重ね煮基本レッスンですが
開催場所が変更になりましたので 
お知らせ致しますクローバー








重ね煮基本レッスン

黄色い花７月１７日（水）
黄色い花１０：００〜１３：００
黄色い花金田地域交流センター・調理室
木更津市金田東６-１１-１★


【アレンジ料理】
⚫︎カラダ喜ぶお味噌汁
⚫︎ヘルシー春巻き
⚫︎ポテトサラダ
⚫︎ニラ玉豆腐
⚫︎重ね煮デザート



重ね煮レッスンに初めて
ご参加の方が対象となりますにんじ





フランス製の🇫🇷ストウブ鍋を使用し
無水で美味しい重ね煮を
作っていきますナイフとフォーク


みなさんと協力しながら
アレンジ料理を作っていくので
お料理が苦手な方でも
心配いりません照れ



重ね煮は
ココロとカラダの調子を
整えてくれる
魔法の調理法なんですキラキラ


次回の基本レッスンは未定ですので 
是非この機会にお待ちしています音符


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※お手数ですが星マークを
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6月・7月の重ね煮レッスンのご案内

遅くなりましたが
今後のレッスンのご案内をいたしますコスモス



ひまわり６月・７月の
重ね煮レッスンひまわり





６月２５日（火）
キーマカレー
（基本レッスンを受けられた方が対象です）

🍅トマト・玉ねぎ🍅

⚫︎１０：００〜１３：００
⚫︎東京ガスライフバルかずさ
⚫︎５４００円


小麦粉や市販のルーは使わずに
簡単でヘルシーなキーマカレーを
作っていきますカレー


旗キーマカレー
旗エスニック風春雨サラダ
旗甘酒シャーベット










７月１７日（水）
基本レッスン

にんじしいたけ・玉ねぎ・にんじんにんじ

⚫︎１０：００〜１３：００
⚫︎千葉県木更津市羽鳥野の
ご自宅をお借りします
（お申込みの際に詳しい住所を
ご連絡いたします）
⚫︎５４００円


初めてご参加の方はこちらの基本レッスンで
お待ちしておりますベル


旗カラダ喜ぶお味噌汁
旗ヘルシー春巻き
旗ポテトサラダ
旗ニラ玉豆腐





レッスンで作った重ね煮は
お持ち帰り用になりますので
ご自宅ですぐにアレンジして
試して頂く事が出来ます黄色い花



毎回 必然な方々が集まられ
涙の会あり
笑いの会あり
気づきの会あり…
と素敵な時間となっています照れ



次はどんな会になるのか
楽しみにお待ちしていますラブラブ



キラキラお問い合わせはお気軽にどうぞキラキラ

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思い出したコト

昨日は横浜にお出かけし
何台ものリムジンを
目にしてきましたリムジン後ろリムジン真ん中リムジン真ん中リムジン前音譜




かれこれ19年前に
ハワイで結婚式をした時に
１日中 リムジンで移動した事が
あったなぁ〜と思い出しました。


ゆったりとした特別空間で
リムジンから眺める外の景色は
キラキラしていて 
とても気持ちが良かったなぁ照れキラキラ


次はいつ乗ろうかな音符

5月の重ね煮基本レッスンのお知らせ◡̈⃝⋆*

ピンク薔薇重ね煮 はじめてさんの
基本レッスンのご案内ピンク薔薇



基本の重ね煮レッスンでは
しいたけ・たまねぎ・にんじん
を調理していきますにんじ


５月２３日（木）
⚫︎１０：００〜１３：００
⚫︎木更津市内ご自宅をお借りします
⚫︎５４００円


５月２４日（金）
⚫︎１０：００〜１３：００
⚫︎東京ガスライフバルかずさ
⚫︎５４００円




ストウブ鍋を使用し
無水でお野菜の旨味を最大限に
引き出しますにんじ


もちろん他のお鍋でも調理出来ますニコニコ


みなさんと協力しながら
調理をしていくので
お料理が苦手な方にも安心して
ご参加頂いておりますラブラブ


保存がきき
お野菜の甘みたっぷりの重ね煮は
離乳食〜介護食まで
生涯お役に立ちますひらめき電球


是非この機会にみなさんと一緒に
魔法の調理法を学んでみませんかキラキラ



お問い合わせは
お気軽におまちしております流れ星

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