暑い夏休みですが
みなさんはいかがお過ごしですか
お出掛けや外食が多くなる時期で
疲れがた溜まってきたり ちょっとした
体の不調が現れたりしていませんか
冷たいものの食べ過ぎは
胃の働きを弱めてしまい
逆に食欲不振を招いてしまうので
気をつけたいですね🍧
↑去年、川越で並んで食べた天然かき氷☺︎︎
優しい口当たりの氷で美味しかったなぁ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
体の調子を整えてくれる
重ね煮レッスンのご案内です
【基本の重ね煮レッスン】
◉９月８日（日）
◉千葉市 土気町
◉初めてさんの基本レッスン
しいたけ・玉ねぎ・にんじん
《アレンジ料理》
・出汁いらずのお味噌汁
・ポテトサラダ
・ニラ玉豆腐
・春巻き
【トマトと玉ねぎの重ね煮レッスン】
◉９月１７（火）
◉木更津ユニバーサルホーム展示場
◉１０：００〜１３：００
◉５４００円
《アレンジ料理》
・キーマカレー
・エスニック風春雨サラダ
・甘酒シャーベット
心を込めて作る重ね煮は
エネルギーが高く
たっぷりの野菜が美味しく摂取できるので
とってもおススメです
お気軽にお問い合わせ
お待ちしております
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