こんにちは！
『代官山コンディショニング』の山崎です。
美容院でシャンプーをしてもらっているときに、“頭皮のこり”を指摘されたことはありませんか？
肩や首と比べると、頭皮はこりを自覚しにくい部分。でも、現代人は、パソコンやスマホを見る時間が長く、頭皮だって当然、疲れがたまればこってしまいます。
頭皮と顔はつながっていますから、実は頭皮がこることで、顔にも影響が及びます。
頭皮の血行やリンパの流れが悪くなるため、顔のむくみやたるみを招いてしまうのです。
また、頭皮がこれば血行も悪くなりますから、髪の毛にも栄養が行き届きにくくなります。
きちんと髪のお手入れをしているにも関わらず、乾燥でお悩みなら、頭皮のこりが原因かもしれません。ちなみに頭皮がこっているかをチェックするならボールを握るような感覚で、両手の指で頭全体を持ちその状態で頭皮を前後左右に動かしてみてください。
指と一緒に、頭皮がちゃんと動くでしょうか？
それとも、ガチガチに固まったままでしょうか？
頭皮をスムーズに動かすことができれば大丈夫。
でも、動きにくい、もしくは揺らしても動かないなら、頭皮がこり固まってしまっているということです。
顔のむくみやたるみ、髪トラブルにもつながる頭皮のこりは、早めに解消したいものですよね。
毎日ご自身でマッサージをするだけでも、ずいぶんと頭皮のこりは楽になるはずです。
入浴時にぜひ、マッサージしてみてください。
ただし、セルフケアだけでは頭皮のこりを解消するのは、なかなかむずかしいもの。そこでおすすめしたいのが、当院の「小顔矯正コース」です。
小顔矯正コースでは、顔はもちろんのこと、頭にもしっかりアプローチして、頭蓋骨の歪みやズレ、開きなどを調整しながら血行やリンパの流れも促進していきます。
終わったら、頭皮のこりがなくなって、軽くなるのを実感していただけるはずです。
なかなか自覚しにくいものの、顔のむくむやたるみの原因になる頭皮のこりを、ぜひ早めに解消してくださいね！