こんにちは。
勇気づけ空間〜largo〜の三好純子です♪
今日も息子の話。
昨日の夜、妹とケンカしました。
原因は
なんかわからないけど、叩いちゃった
そうです。
普段は理由なく叩くことはないのですが、
本人曰く、
「◯子は何もしていない」
とのこと。
何で叩いてしまったのか聞くと
「イライラしてたから」
だそうです。
でも、本人は
何でイライラしていたのかわからない
とのことでした。
確かに、大人でも、何でイライラしているのか
わからないことありますよね。
でも、わからないままではなく、
何か解決策を！！
と思うのです。
そこで、その原因を探ってみました。
勇気づけのELM講座でもやりますが、
イライラ（怒り）には一次感情があり、
それが満たされないと二次感情として
イライラが現れます。
（ELM講座の詳しい内容はこちらです）
この話は何度か息子にしているので、
今回のイライラの原因はなんだと思うか
たずねると、
がっかりかな〜！？
との答え。
なんでがっかりしたの！？
と聞くと、
宿題をやっているとき、妹とママが遊んでいて
本当はぼくも一緒に遊びたかった。
けど、時間がなかったから遊べなかった…
（だからガッカリした。）
トイレに入ってる時に
今欲しいものを考えていた。
そしたら、たくさんありすぎて、
どれを誕生日に買ってもらいたいか、
わからなくなっちゃって…
そしたら、頭がごちゃごちゃになっちゃった。
それと、欲しいものの名前がどうしても思い出せなくて…
（何それ〜💞めっちゃかわいい〜💞←心の声）
そんな時に、妹が、これやって！あれやって！と言ってきたそうです。
イライラしたからって手を出しちゃダメ！！
って言わなくてよかった〜〜✨
イライラの原因を聞いてよかった〜✨
イライラしたら、
その原因を知って、解決すればいい✨
って思ってくれるようになるといいなぁ😌✨
その後、こんな話をしました。
◎遊べる時間を作って、一緒に遊ぼうね！
（遊びたかったなんていつまで言ってくれるんだろう✨）
◎ママは頭ごちゃごちゃになった時はノートに書き出してるよ〜って。
すると…
そうなの！？ぼくも書いてみる！！
◯子、ごめんね〜〜！！！
（切り替え はや！！）
勇気づけを知っていてよかった✨
そう思う瞬間は、
子どものどんより顔がキラリっと変わった瞬間を見れた時✨
勇気づけは、
自分にも子どもにも、効果抜群です✨
講座の内容を変更しました✨
■現在募集中の講座＆お茶会
最後までお読みいただきありがとうございました。