ELM(エルム）勇気づけ体験講座
この講座はアドラー心理学を基礎にした体験学習講座です。
アドラー心理学の特徴である、対人関係に有効な「勇気づけ」を1章３０分という短い時間でワークを通して学べます。
この講座の最大の特徴は「体験学習」であることです。
まず
「やってみる」
↓
次に
「振り返ってみる」
↓
日常生活でどう生かしたらよいか
「考えてみる」
その中で、気づいたこと・感じたこと・考えたことを
ペアやグループで話し合います。
すると、また新たな気づきがでてきたり・・・と
学びを深めていくことができます。
ELMは12章から構成されています。
体験ワークは下記の12種類です。
第1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
～自分の大切にしている価値観がわかります～
第2章 聴き上手になる
～子どもがどんどん話してくれるようになります～
第3章 言い方を工夫する
～伝えたいこと、思っていることを上手に気持ちよく伝えるコツがわかります～
第4章 感情と上手につき合う
～イライラをコントロールするコツがわかります～
第5章 自分のスタイルを明確にする
～ライフスタイル診断で自分の思考ぐせがわかります～
第6章 セルフトークを意識する
～今の心の状態がわかります～
第7章 目的を意識する
～子どもの困った行動の目的がわかります～
第8章 自分の人生を引き受ける
～心の余裕がうまれます～
第9章 自分のよさを再発見する
～あなたの魅力がわかります～
第10章 あたりまえの価値を再確認する
～見えていなかった当たり前の価値に気づきます～
第11章 物事を前向きに考える
～前向きに考えていくコツがわかります～
第12章 勇気づけをする
～自分に家族にも勇気づけができるようになります～
◎自分自身を知る
↓
◎対人関係を円滑にする
↓
◎自分自身を勇気づける
↓
◎相手を勇気づける
この12章を通して、自分自身や周りの人々を勇気づけられるようになると、
あなたの周りから勇気づけの輪が広がっていきます♡
