最近思うの。
人生をもっと「シンプル」に
して行きたいなと。
それも
全ての分野でね。
そして決めたの。
この３つだけ意識していこう、
って。
もちろん、健康オタク過ぎるほどオタクだし
色々 その場その場で閃いたことや、
感じたことは 発信して行くんだけど、
わたしの ブレない軸
というのを３つ 決めてみたの。
そして、それは
ブレそうになったら、必ず急いでその軸に戻す
って感じのことで、
どの瞬間、どの日 にも当てはまること、
常に忘れずにいたい
ってこと。
じゃあ、その３つって何？
というと…
１ いつも機嫌のいい人でいる。
つまり、自分の機嫌を、他の人の機嫌に支配させないってこと。
私の機嫌を乱す人、状況、会話、情報を拒否するの。そのためには、どんな理由付けをしてもいい。
ぶっちゃけ、iPhoneに着信があったから、掛け直して来るわ→緊急な用事が入ったから帰るわ
なんかでもいい。
もし、すごく何かで悲しんでる相手なら、
ただゆっくり、とことん話を聞いてあげる。
でも、その悲しみに自分もドップリ浸かるんじゃなくて、どうしたら その人に愛と癒しを 自分の負担にならない程度に 与えてあげられるか？
だけを考えながらとにかく 聞いてあげる。
とかね。
２ 気にしない生き方をする。
こんなのダメだ、こうしたらこうなっちゃう、なんでこうなるの？
などなどの思考が浮かんだら、
例えば こんなジャンクを口にしたら体調崩すわ、
とか、せっかくあの人がくれた物だから、気に入ってないけど捨てるわけにいかない、とかね…
そしたら、そういう「ノセボ効果」
つまり、悪い意味でのプラセボ効果のことね。
に、簡単に負けてしまう。
いちいち気に病むことが、実は何よりも
例えばジャンクフードよりも ダメージになるっていう専門家もいる。
長寿者さんたちの共通点は、細かいことは気にしないということらしい。
確かに周りを見てるとそれがわかる。
３ 自分らしさを捨てない
…今までは、自分らしくない物、
気持ちが上がらない物、でも、高級なモノや服やアクセサリーを譲ってくれる人がいたら、どんどん貰っていたけど…
これぞ今の私にピッタリ！！ と思う物、服、あらゆるアイテム じゃないと、義理で使ったり、着たり、持ったりした日には 一日損した気分になる
って、やっと自分という人間がわかったの。
例えば服…娘が 自分が飽きて、けど高級な服とかをどんどん回してくれるんだけど、
確かにそれ自体は素晴らしい服だったりするんだけど、着ても、私らしくないのよ。
何だか借り物みたいで。
で、娘も、次々とおニュー👗を買いまくっても、
私や妹に回せばいいや、とばかり、いとも簡単にちょっといいな、くらいですぐに買ってしまう。
そういうのも良くないなと思ったわけ。
だから、
私は今まで 服はもらえる、素晴らしい服がたくさんもらえて、買わなくて済んでラッキー！
というスタンスだったけど、それらをほとんど、私より似合ってて喜んでくれる人達に譲り、
改めて百貨店🏬で、私らしいトキメく アイテムを幾つか揃えて、すごくハッピー。
この、生き方の３つのスタンスは、
自分の確固たる軸、コアとして
これからはちゃんとやっていくつもり。
関節炎で、散歩後の汚れた足を拭かせてくれなくなって数ヶ月。
我が家の床は、どんどん汚くなってる。
でも、まぁ、気にしない気にしない笑