かつてハマっていた、
ハチミツシナモン。
健康本にも掲載して頂いたくらいだったのに
だんだん面倒くさくなって
次第に遠ざかり…
かと言って悪い腸内環境のために
他の ありとあらゆる事を試していました。
様々な、合いそうなプレバイオティクス、プロバイオティクス、ヨーグルトなど。
（もちろん、歯周病のために、ロイテリ菌ヨーグルトは継続中ですが…）
そのおかげか、
ある程度は 以前よりも
腸内環境が改善されてはいましたが…
食事内容によっては まだまだイマイチかなぁ…
というニオイがしていました。
つくづくその通りなんですが、
ありとあらゆる 外部から補給する善玉菌は
ちっとも定着してくれない
という事を忘れていました。
ベストなのは
それぞれが優勢善玉菌として保有する菌🦠を育てること。
とにかくこれに尽きるのです！！
そうなると、
食物繊維やオリゴ糖
などが思い浮かぶわけですが、
それらも、ある程度のパワーを感じるものの、
けっして満足できるレベルではなかった
という経験から、
もう半ば諦めていたのでした。
そんな時、久々にオフライン保存していた
ハチミツシナモンの動画をあらためて見直してみると、それが いかに万能薬であったか‼️
という事を思い出したのです。
あんなに感動したモノをやめてしまっていたのか…💦
と自分が情けなくなり、
自分の飽きっぽさに呆れつつ、
再びハチミツシナモンを
しっかり再開しよう！！と決意したのでした。
そして再開して今日で三日。
来ました来ました！！
鼻が曲がるニオイが、たったの三日でほぼ無臭に。
つまり！！
ハチミツシナモンは、私の一番の善玉菌を。
あなたの一番の善玉菌を。
育ててくれるのです。
各自が、
まるっきり違う個性の善玉菌を飼っているのです。
それを育てなきゃ、費用ばかり嵩む割には効果が薄い、プレバイオティクスやプロバイオティクスをジプシーするだけ。
あぁ、そうだった、ハチミツシナモンは、ここまで偉大なモノだったんだ、と
再確認しました。
もう、何があってもやめないと思います。
ハチミツシナモンの
驚くべき効能は、
YouTubeで検索🔍すれば
いくらでも出て来ます。
ようは習慣化できるかどうか。
それだけです。
