抜歯…やっぱり厳しいものですね。
奥歯を失った悲しみ💔もありますが、
痛み止め（ロキソニン）と、
抗生物質（フロモックス）で、
身体に霞がかかったような 怠さと 本調子でない日々を過ごしていました。
あまり血液循環🔁を良くするような運動や労働は
１週間くらいは避けて
と言われたので、ゆっくり過ごしています。
血餅が出来ているのを 触らない、
食べ物が当たらない ように注意して食事していますが、疲れますね。
さて、8020 の価値について書きましたが
私がとにかく その大きな価値を実感し、
様々な対策をしている事を書いてまいりますね。
なたまめ
の 歯周病予防効果は素晴らしいものがあります。
なたまめ歯磨き粉
というのもありますが、
今の アパガードロイヤルが終わったら
試してみようと思っています。
なたまめ茶 だけでも、歯茎の腫れがかなり楽になるのを感じています。
ご存知のように、
8020が 叶わない原因だと言われているのが、
実は虫歯🦷ではなく、
歯周病 であるということ。
歯槽骨をやられてしまうので、
グラついて抜けてしまうわけです。
今まで 様々な 薬草茶を飲んで来ました。
どくだみ茶、柿の葉茶、桑の葉茶、松葉茶、発芽はと麦茶…
しかし、
これからは 自分に必要なのは
健康の要である歯を守るための
なたまめ茶と、
癌予防に絶大な期待を寄せている
発芽はと麦茶
の２つに絞ろうかと考えています。
あれこれ キリがありませんしね（笑）
各社から 出ていますが、
これらが圧倒的におススメです。
また、
オマケの効果として、
なたまめは、大豆などと似ていて、イソフラボンが含まれているため、育毛や、高齢女性の女性ホルモン枯渇にも 効果を実感しています。
では、
次は 一石三鳥くらいの 別のアイテムについて
ご紹介したいと思います♡