よしりんは、
個々のバケツが溢れて 様々な不具合が
既に出ている人はとくに
４毒抜きに真剣に取り組むように
と仰っています。
そのため 私は言わば自分の身体で実験したのです。
つまり、私は既に小さなバケツが溢れ
幾つもの不具合を抱えていたからです。
その不具合が、４毒 に分類されるものでも、昔ながらの物 限定にした場合にどうなるか？
という実験でした。
ちなみに、昔ながらの物にする前には
どうだったか。
もちろんですが、いくら頻度を減らしても
不具合は全く改善することはありませんでした。
完全にやめれば改善するのは分かっています。
が、超グルメの夫と共に美食を追求する私にとって、
それは無理な話なのです。
自分がヘタレで意思が弱い事は重々承知しています。
が、そんな自分に合う方法として
昔ながらのもの限定
量は最小限
ということを
かなり長い期間 実は試して来たのです。
よしりんが４毒問題を発信し始めるより前から かも知れません。
というのは、私は真剣にセルフメディケーションに取り組む中で
既に幾つもの愛読書の中から、４毒について把握していたからです。
亜麻仁油や、荏胡麻油などのオメガ3 が素晴らしいと もてはやされていた時代でも、所詮それらは植物油であり、
崎谷氏によれば「プーファ」である
というのも分かっていましたし、
オリーブオイルは 偽物が多く、日本人にはそれほど合わず、やはり所詮は植物油である
ということも分かっていました。
ですから、どんなに高価でも、こだわり抜いた本物を、最小限使う
という路線で行く という実験をしたのです。
とくに私の場合
慢性肝炎（C型肝炎ウィルスキャリア）
慢性腎臓病（ステージ２）
橋本病
脊柱管狭窄症
パニック障害
重度の歯周病
慢性疲労症候群（一番軽い）
を抱えていたので、
それらがどうなるか、で
４毒問題の真実がわかると思ったのです。
昔ながらのもの
を徹底する前に、
４毒を ほぼゼロにしてみた事がありました。
完全にゼロじゃないからダメなんだよ、と仰るのはもっともですが、
実際、パンは米粉にこだわり、ゴパンを買って作りましたし、油は植物油ではなくラードやバターやギー
にしましたし、
甘いものは、外食の時にミニミニデザートを月に一度食べるかどうか。
牛乳ではなく
オーツミルクや豆乳やライスミルク
にしていました。
その時には
上記の病は一向に改善しませんでした。
しかし
昔ながらの地粉、天然の甘味料、低温圧搾のエクストラバージンオリーブオイル、グラスフェッドミルク
を、最小限 取り入れるグルメ生活にし、数年過ぎましたが、
実は少しまだ残っているのは
パニックと、脊柱管狭窄症（いずれもごく軽い）だけとなり、
C型肝炎ウィルスは 珍しい例だそうですが、
いなくなり、単なる既往症で良いと思います、
と診断書をいただきました。
もっとも最近まで悩まされた不眠症も、
月に一度か二度、
何かのことで頭が興奮してしまった時しか飲まずに 眠れるようになりました。
血圧とコレステロール値も
薬が必須だったものが、
境界線になりましたので、
今は薬をやめられています。
バケツは満タンですが、
もう溢れなくなっている
ということです。
しかし！
やむなく普通の４毒を摂取すると
（旅行先で、ホテルのバイキングなど）
もう大変です！！
私はこの実験結果にもとづき、
今のシリーズを書いているのです。
それでは引き続きシリーズ、
続きます。
