ダイエットのサプリメントや漢方…
あまり効きませんよね。
効いてるなら、悩み続ける人はいないはず。
糖質制限は、短期決戦時に少しの期間
というならば良いのですが、
カロリーベースをタンパク質にする事で
より「毒素」を多く摂取することになり、
腎臓に負担をかけたり、酸性体質になったり、
酸性体質は癌体質につながり、
癌は糖質が欲しくて糖新生をうながし、
自分の筋肉などを分解してまで糖質を作り出す→ゆえに痩せる
という
一番つまらないダイエットと言えます。
ダイエット漢方は、下痢を誘い、便秘解消によって、その分を減らすだけ。
有酸素運動は、カロリー消費量が思いのほか低い。
では、確実なダイエット方法があるのでしょうか？
私は現在、それを確立し、少し前のように簡単に太ってしまう、という事は全く無くなり、ずっと安定しています。
何年か前の記事では、ダイエットに苦戦している様子も書きましたが、
今ではかなりしっかり食べても安定しています。
では、ゆっくり解説致します。
