コロナ禍も ほぼ過ぎて
世の中は、悪い方にばかり傾いた訳ではありませんでした。
感染を免れたい…
感染してしまったけれど、軽く済ませて早く回復したい…
二度三度と、かかりたくない…
このような切実な思いから
健康意識は間違いなく高まったように思います。
また、どうしても出社しなければらならない というのでなければ、通勤時間を省けて体力的にも余裕を持てる オンラインで
…などの、いわゆる 働き方改革
というのも、
お家時間の見直しのために家をスッキリと快適に整えたい というブームの高まりも、
商売であれば、生き残るために色々と工夫を凝らしたり、も
何かと良い事に繋がるものも多かったように思います。
私の場合も
非常に免疫力が低いため
今まで以上に健全な生活、とくに、諸物価高騰の中で、より健康的な食生活にシフトするために
どのように無駄を省いてやり繰りするか？
を一生懸命に模索し、
やれる節約は何でもやりました。
そして、
確かにそうした努力が無駄ではなかった、
という事を実感しています。
この歳になっての とんでもない引っ越し激務も、まだまだ終わらない作業も
ダウンしながらも、何とかなっているからです。
体力や健康は
年齢と共に 必ず、年齢に比例して衰えていく一方で、それが逆行する事など
ありえない！
と信じていましたが、
いやいや、努力次第でそれはあり得る
という事を体験してしまいました。
ただ、
とにかく多忙すぎて
スロトレやダンベルなどの運動がずっと疎かになってしまっていまして
新年は、春先までに家中を改革し、
その後は
運動習慣をガッチリと取り戻し、さらに人並みの健康に近づきたい、必ずそれは可能である！！
と考えています。
私の新年の抱負はズバリ！
「◯◯」
そうです、私の抱負は、進化
です。どれだけ体内年齢を逆行させることが出来るものなのか、あくなき挑戦をし、高齢者でありながら、必ず進化してみせます！
