今までの引っ越しの
悪しきパターン
→疲れた😓
作ってる場合じゃない
買って来よう、食べに行こう
→あれ？なんか、更に疲れがしつこくなった
→ますます自炊なんて無理
→あれ？遂に致命的な疲れ
→うん、もういい、諦めて毎日弁当🍱か外食！！
かくして２、３ヶ月は疲れを引きずり、
生きた心地がしないほど疲れていました。
ところが今回は
人生で一番歳をとっていて
忙しい引っ越しになって
引っ越し前後は真面目に言って
過労死するな、こりゃ…
というレベルまで疲れましたが、
引っ越し前日と当日のみ
外食しただけで
倒れそうになりながらも
あえて簡単な物でも良いから作ることにしたのです。
ご飯味噌汁糠漬け梅干し
が基本あれば、
あとは何か一品作ればヨシ
としました。
正直
最初の３日くらいは
自炊しながら、こりゃ死ぬかも…
というくらい辛かったです。
ところが４日目あたりからです。
日に日に どんどん楽になって来て
引っ越しからちょうど二週間経ったいま、
毎日走り回り動き回り
しっかり家事も片付けもやり、他の所用もこなしているのに
今までの引っ越しで一番回復が早い
事に気付きました。
そうです、
どんなに簡単な食事でもいいから、とにかく自炊する。これが一番 疲労困憊には効くのです。
辛い辛い日々は２、３日だけです。後はどんどん楽になる。
引っ越しに限らず、具合悪くなった時や、疲労困憊の時にこそ
丁寧に炊いたご飯🍚と
具沢山味噌汁が基本の
素食を貫いてみましょう。
きっと何かがわかります。
