「煮出し」を やらない !! | まめちゃん くらしを見直す!

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母親の胎内環境から既に悪く、乳幼児期から最悪な食生活で育てられたために 病気のデパートだった、生きているのが奇跡だと医者にも言われ続けて来た身体を、あらゆるセルフメディケーションにより作り直し中。きっとお役に立ちます!

飲み物を

水だけにしてみる と決めたものの、


やはり、

自分の最大のウィークポイントである

歯茎のために


なたまめ茶

柿の葉茶



濃く煮出したものを

復活させた 数日前から。



そのへんも、やはり煮出すとなると

ガス代が嵩むなぁ…

と思っていました。



そういう時に 活躍するのが、これなのです。



下にも敷いて





上からも 被せる。



そして、15分〜20分おきます。




煮出した状態と全く同じ

とは言えないものの、

八割がた 成分が抽出されたような気がする

状態には なってくれました。




それで十二分なのです。




これほどガス代が高騰していると、

八割 という事を強く意識しなければならないと思っています。




場合によっては7割。

それでも、それだけ恩恵があればヨシ

としなければならないと思っています。




嫌だな、我慢だな、ではなく

まだまだ、それで何とかなる

と考えて、幸せを感じるようにしています。




例えば食卓に登らせる おかずも

全て温かいもの

から

7割くらい温かいものにして、3割は作り置きの冷たいおかず



にするとか、




入浴回数を今までの7割にするとか。





話は戻りますが、この保温グッズ、

たいしたものなんです!

ホントに、冷めないし、かなりの煮出し効果を発揮してくれます。



このご時世になるまでは

インテリア雑貨として キッチンにぶら下げていたのですが、



いよいよ毎日活用する時が来ました。





保温調理器、スロークッカーなども、です。







眠らせていたアイテムを

日々 活用するチャンスが到来しました✨✨✨



あなたが活用出来そうなアイテムは何ですか?

どこに眠っていそうですか?