「小さな習慣…」
シリーズとは別に 書いてみますね。
（続きではありますが😅）
なぜなら、節約シリーズでもあり
セルフメディケーションでもあるからです。
そうです、③とは、
フルーツ🍊🍎🍌を グッと！！
減らした
という事なんです。
人間は、手の形状や、食性からすると
フルータリアン🫐
（フルーツを主食にする種）
（チンパンジーやゴリラ🦍と同じ食性）
なんだそうです。
仮に…
フルーツだけで生きて行けるとしても
それは、エデンの園で
アダムとイブが、フルーツやナッツだけで生きて行けるようにしてもらっていた時
とは、訳が違う世の中になってしまった
と体感しているからです。
・異常に糖度を高める合戦
・生産者が、自家用と出荷用を明確に線引きし、出荷用には生産者自身が健康被害を受けるほどの農薬や消毒、殺虫を行っている
・最近、値上がりが顕著
・果糖のかたまり
これらの要素が、
それぞれかなり致命的
なんです。
バナナやパイナップル🍍などのフルーツが
どんなに危険な処理をされて輸入されるのかもプロから聞き及んでいます。
🍓農家👩🌾さんが近所におり、
ハウスが目の前にあった時があり、
どんなに農薬、消毒剤を大量に、頻繁に噴霧していたか
もずっと見て来ました。
「うちの孫には絶対に食べさせないよ。」
と、その、品評会で優勝🏆したほどの農家さんが仰っていました。
リンゴ農家が実家の親友は、
出荷用エリアに立ち入らないよう厳しく言われて育ち、うっかり素手で触ると厳重に手を洗わされた と話していました。
今のフルーツの
これが実態です。
安全なフルーツを求めて
有機フルーツを取り寄せて
ふんだんに食べていた時の方が疲れやすく、浮腫みやすく、
フルーツ代だけで毎月大枚をはたいていました。
これを
わずか週に２回程度に変え、
しかも、色とりどりの盛り合わせ→一種類または二種類
に変えました。
瞼がとにかく浮腫みやすく
異常にトイレが近くて困っていたのも
夜中のトイレも
ほぼ解決しています。
いまのフルーツなんて、レアな嗜好品でいいし
最低限でいい。
近所で投げ売りしている夏ミカンなどがいい
（笑）