スターアニス
に何となく意識が向くまでは、
本当に山のような問題に悩まされていました。
①易感染…すぐに何かの感染性の病気になる
下手をすると、一年のうち八割くらいは感染している（風邪、インフルエンザ、胃腸炎、歯肉炎、疲れただけで悪寒から微熱…）
②女性ホルモンの急激な枯渇…脱毛症により毛量が半分に。下腹部つまり卵巣や子宮あたりと腰の慢性的な痛み
③頑固な不眠症
④極端な体力の無さ
それらに対処するための 大量の、各種サプリメントが必要でした。
サプリメントを
ついにやめられそうです！✌️
と、
このブログで何度も書きましたが、
また戻っていました。
お金をかけずに健康になるチャレンジを
色々繰り返して
ついに、
どこに投資すれば良いか ハッキリして、
その関係のサプリメントだけに絞ることが出来るところまで来ていました。
藁をも掴む気持ちで あれこれ試すべく取り寄せたサプリメントは、４０種類を超えていました。
まずは、そのうちの６割くらいはもう不用になりました。
主に④の、体力のためのサプリメントが、まず、この本に出会えて 不用になりました。
呼吸を深くして
酸素をとにかく巡らすだけで私以上だったかも知れない虚弱な著者が
驚きの長寿者に！！
さらに、こちらも実践中。
濡らしたスポーツタオルを絞って
レンジで２分程度 温めたものを
自然に冷めるまで 気になる部分に当てる
を２、３回繰り返すだけの健康法。
まさか、
「深い呼吸」と 「熱刺激」
そんなことで体力が付くなんて
思っても見ませんでしたが、
今は、よほど忙しく予定が入っている日や、移動日にだけ
スタミナ系サプリメントを飲むだけで済むように。
まずは
こうして④が解消したのです。
次に、まずは集中的に投資したのは
③頑固な不眠症 でした。
そこを解消せずして、①、②の改善もあり得ないと思ったからです。
それも、また改めて書きますが、かなり解消して来ました。自分に合う組み合わせを見つけたからです。
しかし、一番のネックである不眠症に関するサプリメントだけは、今後もおそらく投資して行くと思います。
それだけ睡眠は大切なのです。
そして、残された問題、①、②については、
数を絞るとしても、生きている限りは投資するしかないと諦めていました。
感染を抱えながらの日常生活は 辛くて仕方ないし、透けた頭皮だとオシャレも何もないし。
ところが
なんと、スターアニスに
①、②を両方とも解決するパワーがあると知り、
実際に効果をたちまち実感し、
やはり、
山のように飲んでいた、免疫系、女性ホルモン系サプリメントを ほとんど飲まなくても大丈夫になりつつあるのです。
（ゼロにはなっていませんが…）
つまり！
これからは、
投資するのは、マルチな効果を実感出来ている 数少ないサプリメントと、睡眠系サプリメントだけに絞ることが
人生で３０年ぶりくらいに
ついに可能になったのです。
もう、この節約効果は
あまりにも私にとって偉大なので、
スターアニスを拝みたいくらいです。
続きます。
免疫にもホルモンにも。
高級な歯磨き粉の代わりにも。
口臭にも。
数日で さらに抜け毛が減り、バストに張りが。
疲れても悪寒が来ない。
こんなに安いのに（笑）