朝の水飲み、
蒸留水に 各種の塩を
（日替わりで楽しんでいます （笑）
自分の感覚で
美味と感じるまで入れたものを
700〜800cc
飲むようにしてから
病気のデパートだった身体が
多少のゆらぎはあるものの
大きく揺らいだり
かなり苦しんだりする事は
皆無になりました。
（あちこち移り変わる不調は、生活に影響をきたす程ではなく、気になる程度で、しかも二、三日でおさまります。）
これは
今までの人生では
あり得なかった事です。
もちろん
霊芝と松葉茶、５ALA
ラクトフェリン
NMN
これらも相乗効果なのですが、
シニアにしては
各部分に全く問題ない身体を維持しています。
さらに、
蒸留水プラス塩
（以前は、簡単な浄水器であるトレビーノを通した水か、ペットボトルの水）
にしてから、
身体が健全化されたのか
食欲が身体の大きさ（超小柄）に合わせたものに
自然に変わり
スタイルもどんどん良くなって来ています。
元の体型に戻るのも
時間の問題
まで来ました。
（元は４５キロ、現在４７キロ）
実は私くらいの年齢になりますと
今まで健康に自信があった人でも
必ずなんらかの問題
数値の異常が出て来ます。
大抵は
血圧、コレステロール、血糖値、ホルモンの問題などです。
私は現在
血圧が正常値を少しだけはみ出しただけで
（遺伝的には超高血圧家系）
あとは問題ありません。
少しの期間でしたが
実は
蒸留水だけの効果を確かめたくて、塩を一ヶ月ほど入れていないものを飲んでいたんです。
そうしたら
たちまち毎日 日替わりの不調
免疫力低下を自覚。
こちらを見て納得しました。
いつもありがとうございます！