さわやかな五月を味わわないうちに
いきなり梅雨に入り
予報は見事に毎日雨模様。
合間の晴天もほとんど無い見込みで
これは色々な面で大変かも知れませんね。
ところで、
１８℃の気温の時に家を出て
その気温で快適な服装をして外出してしまったのが今日の大失態を招いてしまったので、
教訓にして頂けたらと思い、
書いてみます。
今日、こちらは謎の？晴天となり、
家を出た時には曇っていたのが、
アカオのローズガーデン🌹に着いた頃には２８℃に。
さらに、園内バス🚌で上の方に行き
見ながら下りて来る頃には３２℃くらいに。
まだ、夏物を出していなかったので、
その気温、昨日までの雨の蒸発、植物が出す湿気、直射日光…
毎年恒例で熱中症🥵になる虚弱人間ですので、
当然ですが、
熱中症で目眩が来ました。
これ以上我慢したら救急車🚑ものだな、
と自分でわかり、
下りのバスに急いで乗り、
日陰に移したマイカーの中で
クーラーをマックスにして、
ドリンク🥤の中に入れてもらった氷をハンカチに包んで首筋を冷やし…
今日一日ダメでした。
かなりキツイ熱中症でした。
やはり、暑さに慣れていない時に
調整できない服装で出かけてはいけなかったのです。
夫は早目に夏物を出していて、
しっかり薄着で出かけていたので無事でした。
天気予報は、いつもマンション周辺は必ず涼しいので、あまり真面目に捉えてなかった
というのもあります。
「２７〜２８℃になるんだってよ！」
と、天気予報を見た夫が教えてくれたのを、
半ば上の空で、
「ふぅん…」と聞き流し、
夏物を出していないのもあり、ウールシルク混の春物セーターと、暖かめのコットンフルレングスパンツ、日除けの帽子👒とストール🧣
という支度で出かけてしまったのです。
１８℃の世界から、
僅か１時間で３２℃の世界を歩き回るとは思わなかったのです。
周りはみんなピンピン元気にしていましたが、
自分がそのような普通の人のような体力が全く無い事を忘れていました。
自分がどんなに弱いのかを
思い知らされ、
というか再確認しました。
弱い人間は
誰よりきちんと予防に努めながら慎重に生きて行かなければなりません。
ローズガーデンでも、飲み物売り場のスタッフさんとかに気を遣わせてしまいました。
とても親切に対応して頂いた事は爽やかな印象に残り、
ローズガーデンの株が上がりました。
私ほどではなくても
少し具合悪くなってしまった人もいらっしゃるかも知れませんが、
学んだのは、五月という、まだ油断しがちでありながら、
いきなりの高温多湿の日が来ると
暑さに慣れていない身体
とくに体力がないと熱中症を発症しやすいこの梅雨時…
ぜひ、対策をしっかりされて
熱中症に気をつけてお過ごしくださいませ！
♡
