育毛剤、
白髪染め、
よりも先に 試す価値のあるものがあります。
それは、
ビオチンと亜鉛
です。
亜鉛のミラクルについては少し前に書きましたが、ビオチンと共に摂取すると
下手な育毛剤や育毛シャンプーよりも遥かに高い効果があり、しかも安いです。
ビオチンの育毛効果については
実際、
私は季節の変わり目に
かなりの抜け毛に悩まされる体質でして、
昨年の秋口には 毎日ゾッとするほど抜けてしまいました。
その時気づいた
というより、後から気づいたのですが、
ビオチンを摂取するのを
しばらく休んでいたのでした。
なるべくサプリに頼りたくない生活にシフトしたせいもあり、
スーパーフードたちにもビオチンや亜鉛はかなり含まれているはずだから大丈夫だろうと考えてのことでした。
それまでは、
ビオチンや亜鉛は私の愛用サプリの一つで、
年齢的に来る多少の髪の悩みはあったものの、
同年代の中ではピカイチましな方でした。
ところが
いきなり始まった大量の抜け毛…
ショック🤯でした。
よくよく思い返して
再びビオチンと亜鉛を再開してみて確信が強まりました。というより、これは絶対的なことですが、ビオチンと亜鉛は髪の救世主です。
ちゃんと摂取してみれば、
半月経った辺りからピタリと抜け毛が止まるはずです。
それでもダメなら、はじめてウィッグや育毛剤を考えてください。
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私からのイチオシです💖
