意外にも身近なところに
風邪や🤧インフルエンザに効果がある食べ物があるのを。
これからは、捨てないで食べてくださいね。
①ミカンの白いスジ
→これは、漢方薬の原料にもなっている陳皮（ちんぴ）と呼ばれ、身体を芯から温める作用があります。 丁寧に取って食べる方々がほとんどですが、勿体ない事です。
②ピーマンのワタとタネ
→ピーマン４つ分食べれば風邪に、６つ分食べればインフルエンザに効くと言われています。
それも、驚くほど効くようです。
③生蜂蜜🍯に、シナモンを混ぜて練ったもの
→これは、万病に効果があると言われる組み合わせで、もちろん風邪やインフルエンザ🤧も例外ではありません。
罹ってしまってからでも遅くはありませんが、①と③は、早速今日から始められますね。
②も、ピーマンを使うときには思い出してください。
これらの意外な効果の高さに
あなたも驚くに違いありません。
ネギや生姜をたくさん入れた鍋も、冬場は頻繁に登場させたいですね。