ミトコンドリアは　命のちから | まめちゃん くらしを見直す！
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まめちゃん くらしを見直す！

母親の胎内環境から既に悪く、乳幼児期から最悪な食生活で育てられたために　病気のデパートだった、生きているのが奇跡だと医者にも言われ続けて来た身体を、あらゆるセルフメディケーションにより作り直し中。きっとお役に立ちます！

ミトコンドリアは　命のちから

生命力
と言う言葉って、

実は抽象的で、よく分かっていないんですよね。



しばしばある現象なのですが、
元気いっぱいで、体力満々に見えるタフな人が
何かのことで、意外にもコロっと亡くなってしまうこともあれば、


いかにも線が細く見える人が
意外にも持ち堪えたり。




最近知ったのは
ミトコンドリアやソマチッドは
居心地の悪い身体の中では
不活発になったり
ソマチッドなどは自ら殻のようなものに閉じ籠もってしまう
そうなんですね。




ですから、
居心地の良い身体にしてあげること
がもっとも大切で、
それはやはり、
ミトコンドリアやソマチッドの喜ぶものを入れてやり、
ダメージを与えない


これに尽きると思います。



かれらの苦手なものは、やはり有害な化学物質や
飲食の燃えかす　のようで、
大食いだと不活発になり、
35%ほどカロリー制限をすると活発になるそうです。


つまり、腹３分の２
と言う事ですね。



減らして、質を良くしてやる。
これしかありません。




ところが、食事とは関係無しに活性化する成分もある事が分かっています。



それが、ＰＱＱ（ピロロキノリンキノン）と言う成分です。


モリンガです。

ビタミンB群、ミネラル、シリカなども活性化します。


ハーブ🌿やフルーツでは、
オリーブオイル、オリーブリーフ、グレープフルーツなどがあります。

また、タウリンも活性化に役立ちます。

これらは、それぞれ、活性化する成分をしっかり含む事が分かっているものばかりです。



適宜取り入れてみると良いでしょう。



では、簡単な運動や生活の秘訣については
次回。