頭にモヤが掛かってるみたいな感覚…
新しいことを覚えられなくなったよ…
歳のせいだね…
違います。
そうではありません。
脳細胞の減少は 確かに生じるとしても、
人体には、
老化に対応する 素晴らしい仕組みが備わっているからです。
それは、
脳細胞の数は減っても
ニューロン、シナプスの結合は
使えば増え、
強化される！
と分かっているからです。
数の減少を補って余りある
結合の増加があるのです。
実は、私がこの時期に
時間さえあれば文章を書いているのも
脳を🧠若々しく保ちたいから
という一面があります。
実は 毎年楽しみにしている事がありまして…
それは
よく新聞に、その年の公立高校の入試問題や、
センター試験の問題が載るのですが、
６０代の自分が、
それを、まだ どれだけの点数が取れるのかを
やってみることなんです。
今のところ、
まだ現役以来
全く衰えておらず、
苦手な社会科関係以外は ほぼ満点💯
社会だけは８割程度は正解します。
頭は常にクリアで、
覚えておくつもりで聞いたことは
忘れたりしません。
身体は非常に敏感で軟弱で 必死に頑張って頑張って、まだ人並みになれず、どうしようもありませんし、
見た目も良くありませんが、
一つくらいは良いところがあるものです。
神様に感謝です（笑）
さて、
脳も、身体も
年のせいにしてはいけないのですが、
生き方と、食生活のせいには すべき
なのです。
なぜでしょうか。
続きます。
ヒントです。