その人の個性を反映してる。
自分は、
実は図太く見えて（堂々としているため）
非常にセンシティブだ。
腸内フローラも全く同じで、
食べたものの影響をただちに受ける。
だから、
外食をすれば、
そこの材料はどんな質のものか
が身体で分かってしまうし、
買ったものを（弁当🍱、寿司🍣、惣菜など）食べれば、
加工されて見えなくなっている材料の質や、使っている調味料の質、添加物の量
なども だいたいわかる。
明確になるのは
翌朝のトイレだ。
質、量、匂いともに、久々最悪になった。
フレッシュな無農薬のサラダ🥗や、大粒のシジミ汁を足したのだが、
ダメだった。
食事量を減らす対策として
シャリをそれぞれから三分の一 削って食べたが、削ったものを、
「勿体ないから犬🐶にあげろよ！」
と言う夫に従い、
少しだけあげてみた。
私が炊いたご飯は、喜んで口にするうちのコが、
口からすぐに吐き出した。
シャリは、
コンビニおにぎりのような食感、ツヤ、味だった。防腐剤、植物油、少しの人工甘味料、安い酢酸、化学調味料…
こんなところだろう。
センシティブな腸内フローラの人間だから、
生きたリトマス紙だが、
普通の人は、全く感じずに、食べ続けるのだろう。敏感なら、その怖さは翌朝わかるが、
普通なら人は
わからないまま
蓄積されて
あらゆる疾病に繋がる。
それなのに
因果関係については
考えも及ばずに
ただ嘆き、
首をかしげるのだろう。
そうなって欲しくはない。
私の腸内フローラは、そのためのリトマス紙である。
ＰＳ
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