これから頻度を増すと予測されている。
人は安易にこう言う。
早く国が何とかしてくれ！
と。
国がする部分もあるが、
個人的にする部分が大きいと思う。
感染しにくい身体作りである。
重篤な基礎疾患を持たないように努力すること。
基礎疾患を持っているなら、悪化させずに
改善の努力をはらうこと。
何を食べても元気でいられる と言う幻想を捨てること。
短眠で十分元気 と言う幻想も 捨てること。
これについては、後日追記します。
ハッキリ言えることは、
食べた物で細胞が作られるだけじゃなくて
免疫力も まったく変わると言う事を
認識しておくといいかも。
なぜって、
免疫力というのは
免疫細胞
という 立派な細胞の 質とパワー
のレベルの事だからである。
免疫細胞の質とパワーが 低ければ
免疫力が低い。
手軽な安いものばかりで、
質とパワーのある免疫細胞ができるはずがない。
手軽な安いものしか買えません！
と言いながら、
お酒🍶やタバコ🚬や 嗜好品や 駄菓子には
けっこう費やしていたりする。
あ、
それらのどれも
免疫力をパワーダウン⤵️させる事が証明されている。
医療は、
私たちの免疫力とウィルスとの戦いを
肩代わりしてくれるもの
と勘違いしていないだろうか？
そうではなく
私たちの免疫力に
援軍を送ってくれるもの
に過ぎず、
その援軍の助けを借りて
結局は自分で治すもの
なのだ。
もう一つ。
免疫力の７割くらいは
腸管免疫
と言われ、腸に存在する。
腸管免疫は、手軽な安い食品に含まれる
あらゆる化学物質により
すっごいダメージを受けてしまう。
以上の２つの側面からの
免疫力低下により、
パンデミックの犠牲者になる確率が
グンとアップ⤴️してしまう
というわけだ。
この機会に
予算をあまり買えずに
いかに免疫力をパワーアップできる食にシフト出来るか、
何を止めれるか、
何を削れるか、
各自真剣に取り組んでみよう。
あ、
これは、
年寄りのボヤキである（笑）
