そう決めた私でしたが、
そうもいかない事も生じます。
どうしても向き合わなくてはならない問題が、甚大なストレスを生むこともありました。
そんな時は
悪い細胞が元気になっているのが身体でわかったものです。
咳が出て、
お腹周りが膨らみ、
全身とくに肩がガチガチに凝る。
そんな時には、
無理に抗うのをやめ、
淡々と対処しながらも
ストレスを和らげると言われているサプリメント を活用しました。
テアニン
セントジョーンズワート
ローズマリー
５-HTP
ローヤルゼリー
ココカラケア
などを用いて対策しました。
ストレスをもたらす嵐が過ぎ去ると、その分 いろいろサボって我儘に生きました。
家事をほっぽっても楽しい時間を過ごすようにしたり。
さらに、マイナスイオンがストレスに効果的なので、
マイナスイオン発生器を購入して稼働させていました。
パワーストーンのブレスも活用したり。
インカローズ や、ラピスラズリが私には癒しでした。
最近では、首に掛けるタイプのマイナスイオン発生器なども活用したり。
夫は、私がいなくなったら
立ち直れないタイプだとわかっているので、
サバイバーになるためには何でもしましたね。
一つの在り方ではなく、
こんな時はこうする と言う
複数のプランが必要。
そう、基本ストレスからは逃げる、かわす、避ける。
でも、やむなき場合はどうするかもしっかり計画し、対策する。
そうしていると、
また いつの間にか 咳は止まり、腹囲の張りも治まってくる。
癌は、常に成長しっぱなし
なんて医学の常識は、無視無視。
こちらの在り方によって
常に流動的なのが癌。
それを体感したのでした。
続きます。
