フォローさんの方々に、
身体に良い事を始めると
大抵は起きる好転反応について、
好転反応なのか？
それとも合わないのか？
の見分け方について書いておきますね。
好転反応を否定する意見も多くあります。
それでも、身体の不調が毒素の蓄積から起きる という事を
受け入れるなら、好転反応についても否定しない方が良いです。
なぜなら、
溜まった毒素を身体が排除しようと動き出したとき、
いったん毒素が身体中を巡り、
その人の弱いところにダメージを与えるから
出て来るいろんな症状を総称して、好転反応と呼ぶからです。
シンプルに言うと、
身体が変わろうとして動き出した証拠だと言うこと。
例えば、今までちゃんと機能出来てなかった肝臓の働きを良くするようなものを摂ると、
肝臓が動きだし、俄然 解毒を始めるわけです。
すると、代謝されたものがいったん血液中に溢れて、ダルさや不調をもたらすわけです。
私の長年の経験では、
例えばサプリや塩水などでも、
身体に合っていてパワーの強いものは
最初の数日は 体調がとても良くなります。
ところが、３日〜５日目あたりから、逆に とても辛くなるのです。怠かったり、歯が痛くなったり。
それを乗り越えるまで、
数日の場合もあれば、変化に時間がかかる場合には一カ月以上かかったりもします。
さて、体質というのもありますが、合わないものはどうでしょうか。
即座に具合が悪くなります。
サプリなら、飲み始めたその日から、すぐに辛くなります。
さて、
好転反応が強く出るのは
身体に問題が多くあった場合が多いです。
健康体の方々、毒素の蓄積が少ない方々は、好転反応は出にくいし、その代わりに効果も感じないようです。
つまりは必要無かったわけですね。
ですから、
あるものを試してみて、
何の手応えも感じられず、良くも悪くも変化が無かった場合には、無駄遣いになりますのでやめておくのが最善です。
さて、
合う合わない についてですが、もともと体内にあるもの
例えば核酸や、コラーゲンなど
は、加齢と共に減ってしまうのを補うだけですので、
合わない という事は滅多に無いんですよね。
ハーブ🌿やスパイスについては、はっきり合う合わないがありますので、慎重に試してみてください。
例えば朝鮮人参や、甘草などは
血圧の高い方には禁忌とされていますしね。
では、また書いて行きますね。