そう自負しています（笑）
ゆるゆるが好きです。
こんな本を読んだ事があります。
ねかせ玄米を「基本」に据えていますが、
その分 普通に細かいところは気にせずに何でも食べます。
私も
実はガチガチの健康オタクだと思われがちですが、
基本を７〜８割 守って、
残りの２割〜３割は 何も気にせずに何でもありがたく頂きます。
何十年もそのままで腐らない
と言う あの◯ック であろうが、原価百円を割るだろうと言われる、何が入っているか分からない２９８円の弁当だろうが🍱、コンビニ食であろうが、
冷凍食品であろうが（笑）
外食で、どんな油が使われていようが。
なぁんにも気にせずに何でもありがたく頂きます。
甘いものも たまにはガッツリ食べてます。
その、ゆるゆるが、メンタルに良いし、身体の解毒機能を刺激して たまにはいいんじゃないかと ポジティブに考えています。
ただし！
それが何の心配もなく、
気分良く できるのは、
基本がしっかりしているから。
そして、続けては摂らないようにしているから。
ハンドルにも、「あそび」が必要なように、
生き方にも「あそび」が必要。
ストイックに何かを守るガチガチ人間ほど、
ある時 いきなりプッツンすると思うのです。
手の中でバネを強く強く握りしめるほど、
その手を開いた瞬間にバネは どこか遠くへ飛んでしまいます。
ゆるゆるな生き方。
自分に甘い生き方。
実はそれが誰より好きな人なんです。
