相変わらず オメガ３ などを推奨する意見が根強く、
呆れています。
さらに、
どうしても安い油を多用するメニューがやめられない人が多い。
これじゃ、
子どもの半数はアレルギーに。成人の三分の一はアレルギーに。仕方ありません。
私はアレルギーは、
ほぼ克服しました。
超重症花粉症から、
超軽症花粉症へ。
マックス飛散する予報の日だけマスク😷して外出すれば🆗
な程度です。
以前は
マスク、ゴーグル、帽子、
ステロイド、点鼻薬、点眼薬…
呼吸困難しばしば。
腫れ上がるまぶたと顔。
耳の奥、眼球も
狂うほど痒い。
それが、
たった一つの事を守るだけで
解決。
植物油を、
オメガ◯に関係なく、ほとんど摂取しないこと。
それだけ！！
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オメガ３ で一時的に調子が良くなります。
そこを狙って、
あらゆる植物油を
ほとんど摂取しない
路線にシフトしてしまいましょう！
シソエキスが良いだの、
甜茶が良いだの、
そんな気休めよりも
脱植物油。
私が証明です（どこかで聞いた）（笑）