薬コーナーに💊していました。
が、
最近気付いてしまったのです。
膝をケガして🦵しまい、絆創膏を探していたら、
古過ぎて 使い物にならないほど汚くなっているのが分かりました。
そして、
なんと、あらゆる薬が期限を過ぎていたのに驚きました！
それだけ、
うちは市販薬を使わない ということが明らかになったのです。
無理やり下痢を止める正露丸📯や、総合風邪薬、鎮痛剤など。
もちろん、たまには体調も悪くなるわけですが、
少しの事なら我慢するし、
生姜湯やレモン🍋湯などで様子を見ます。
逆に、
突然の重病なら、迷わず医者に行くわけですし。
サプリメントも、基本的にはやめましたが、免疫力を高めるタイプのハーブ🌿をブレンドしたものだけは アイハーブで取り寄せて飲んでいるので、
結局は、
あらゆる不調というのは
免疫力を高める
事で 大抵は予防出来る
つまり、逆に言えば
どんな症状も、免疫力がない という一つの根っ子から発生しているわけです。
ですから、
下痢にはこれ、
頭痛にはこれ、
と あれやこれや薬コーナーに置くよりも
ベースとなる免疫力を高めるものが一つか二つあれば良い
という結論に至ったのです。
iHerb で見つけた商品です。よかったら見てください。
ソースナチュラルズ, ウェルネスフォーミュラ、ハーバルディフェンスコンプレックス、180錠
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Wellness-Formula-Herbal-Defense-Complex-180-Tablets/61564?rcode=QHG428
こちらが、本当に虚弱と免疫力の無さをカバーしてくれるので感謝しています。
効き目が強いものなので、いざという時にはこれを使い、デイリーに用いるのには こちら↓にしています。
iHerb で見つけた商品です。よかったら見てください。
ネイチャーズウェイ, システムウェル、 究極の免疫機能、 180錠
https://jp.iherb.com/pr/Nature-s-Way-System-Well-Ultimate-Immunity-180-Tablets/2081?rcode=QHG428
これは、上のウェルネスフォーミュラよりは優しいので、両者は似てはいますが、システムウェルの方はデイリーに用いることにしています。
これらがあれば、滅多に病的な不調には陥らなくなりました。
根っ子は一つなので、頼りにするのも一つだけでいい。
これらのサプリメントは薬💊ではないので、茶箪笥にしまっています。
つまりは、薬コーナーに置くべきは、今後はこれだけになる予定です。
キズパワーパッド、コロスキン、抗菌目薬、バファリン、体温計、テラマイシン軟膏、ムヒ。
このように、経験から学んだことを生かして、生活を変革し、
使わないものを省いて行く繰り返しが ミニマムで健康的な生活を実現させると信じています。
ボクのオヤツも、
最近では煮干しだけになったね（笑）