こんな時間を
と決めたことを 備忘録として。
悩む時間→悩んでる暇があったら解決策を探そう。
葛藤する時間→葛藤している暇があったら路線を変更しよう。
悲しむ時間→たとえ身体の一部でも動かせる筋トレの一つでもしよう。運動は脳を🧠ポジティブにし、強気にさせる効果がある。
乗り気じゃない事を頑張る時間→乗り気になる事を極めよう。
体調不良で無活動または病院🏥巡りの時間→自己管理で防げるものは徹底的に防ぐ。
（若い頃は数日で復活していたものが、加齢と共に回復に長い時間がかかる。下手したら数週間、数ヶ月…）
何も得るものは無かったり、後味の悪い長話→嫌われる勇気を持つ！
……
６０代オンナは、
腹をくくる！
😆
そして、断捨離のための時間を生み出し、素晴らしい人生をクリエイトするぞ！
マンションからすぐ。