たった２年で
こんなに大きく健康が飛躍的に叶うとは
思ってもみませんでした。
食の質を変えただけ
なのです。
食の傾向は変えていません。
なぜなら、食い道楽であり、料理は「店をやったら？」と勧められる事もある、一番の趣味のせいで、ハッキリ言って美食だからです。
そんな食生活でも、
使う素材が変わるだけで身体が激変してしまうのを知りました。
これは驚く体験です。
以下の２年前の自分を振り返ると
家も車も 気持ちはあっても手がつけられないほどの虚弱、病弱だったのが思い出されます。
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（以下は、２年前の「ついに落書きが！」の記事です。まだ毎日辛かったです。）
危篤まで行った経験から、
身体に関しては 自分を甘やかすことに決めて来ました。
トラウマ
ですね。
少し頑張ると、すぐにダウンするから、
掃除以外は 必須だから、
子育て、食事のこと、夫に付き合うこと、親に付き合うこと、などを優先。
すると
掃除の体力は
残らない。
気持ちは、誰より綺麗にしたいのに。
無理してやれば、やれないことはない。
でも、もう倒れたくない。
体力に余裕がない人間のジレンマです。
これが一番の理由でした。
だらしがない。
管理出来ていない。
でも、疲れていて無理なんです。
ホコリだらけ。
犬の毛だらけ。
家の延長とも言える車はと言うと、黒い車なのにホコリと、強風で舞う砂でまっ白になっていて、
リヤガラスに 落書きされました、昨日。
の
と リヤガラスの真ん真ん中に、大きく指で書いてあったのです。
きったねぇ〜車🚗♪
などと 囃し立てながら、子どもたちが書いていった様子が目に浮かびました！
目が覚めました。
これじゃあ マズイ。
続きます。
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さて、
このあたりまで、
私の使う食材は、
普通に近所のスーパーで買うものがメインでした。
例えば野菜🥦🥬…
農薬を割と使ってはいるだろうな、とは思っていたものの、
野菜そのものが身体に良いのだから、農薬を良く洗って落とせば問題ないだろう、
世間も皆、普通にスーパーの野菜を食べて元気でいるのだから…
と思っていましたし、
宅配の有機野菜は高価過ぎて、そんな贅沢は出来ないしな…と思っていました。
さらに、
例えば調味料。
普通の醤油は嫌だけど、丸大豆醤油ならいいかな、とか、
味の◯マヨネーズは嫌だけどキューピーならいいかな、とか、
白砂糖は嫌だけど三温糖ならいいかな、
というレベルでした。
しかし、
その程度の事で良くなる身体ではなかったのです。
また編集記事にて 続きを書きます。
どんなに深刻な体調も、
とことん向き合えば変えられる。
これを掴んで頂けたら幸いです。
