こんばんは🌙*ﾟ
本日のブログを担当させていただきます、3年齋藤叶枝です。
早速ですが、今回のテーマ
「カンカレ25の目標・意気込み」
私の目標は、生涯ベストを更新することです✨
新シーズンが始まってから新たに取り組んできたことの成果を発揮できるように頑張ります👊🏻
それでは練習の様子です⤵️
水曜日
ひろきさんブロック
AM
メインで前半から行く練習を行いました
PM
下肢を少なめにウエイトをしました
あかり③、まなみ②
まなみ②、しほ②
けんたさんブロック
AM
試合前のため、水曜日恒例低酸素ルームでのbike
ではなく、dryをしてから入水しました
PM
木曜日のmainに向けていい泳ぎができるよう、感覚を確かめながら泳ぎました🐟
木曜日
ひろきさんブロック
ディセンドを多めにフォームを意識して泳ぎました
けんたさんブロック
レースを意識したmain練習を行いました
のぞみ②、ゆうみ①
あい③、かなえ③、のぞみ②、ゆうみ①
あい③、ひなた②、かなえ③、のぞみ②、ゆうみ①
けんたさん気づいてますか、、？笑🫣
練習後にみんなでデスターシャ💪🏻
あい③、りな③、かなえ③、しほ②
週末にはレースが控えてます。
全員が今できる全力を出し切れるよう、笑顔を忘れずに！！頑張っていきましょう❤️🔥
次のブログはまなみ☃️