こんばんは。
今回のブログを担当させていただきます、
２年岩澤志保です。
早速ですが、今回のテーマ
「関カレ25の目標・意気込み」
私の目標は、
ベストを更新して少しでもインカレのタイムに近づくことです。
リラックスしていつも通り泳ぎたいです🐟
それでは水曜日と木曜日の様子です💨
水曜日
🌰研太さんブロック🌰
AM
低酸素ルームでバイクを行いました！
PM
スイムは、HRセットを行いました！
🍐洋樹さんブロック🍐
AM
各自でドライを行ってから入水しました！
ショートサイクルでディセンドを行いました🌀
心拍数が上がっている中で、素早い動きをするのが難しかったです
PM
ウエイトを行いました！
Tシャツがお揃いでした🟣
心が通じ合ってます👉🏻👈🏻
これから毎週水曜日の午後は紫のTシャツ着ますね^_^
真那味②とは全身お揃いだったので、記念に写真を撮りました📷
木曜日
🌰研太さんブロック🌰
スイムの前後にドライを行いました！
叶枝さん③おんぶされている、ひなた②
懸垂頑張っています💪
🍐洋樹さんブロック🍐
サーキットを行いました！
メニュー説明の様子です👀
写真を撮られていることに気がついた瞬間、姿勢がよくなりました
ノーブレのセットをやった後に、ターンやスタートのドリルを行いました！
明里さん③志保②💪
たまたまキャップがお揃いでした♪
本日お誕生日の方がいます🎉
本日11月27日は叶枝さん③の誕生日です🎂
21歳の抱負は「自立する」だそうです！
ゴールセットでは、隣で泳ぐことが多く、いい刺激をもらっています✨
前回は、後半になるにつれて一緒にタイムを落としてしまったので、次回は2人で上げていきましょ⤴️
改めて、お誕生日おめでとうございます🎊
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
次は祐美