こんばんは🌙*ﾟ
本日のブログを担当させていただきます、3年齋藤叶枝です。
早速ですが、今回のテーマ
「今シーズンの目標」
私の今シーズンの目標は、
生涯ベストを更新することです。
環さんを目標に頑張りたいと思います。
今シーズンのみんなはいままでとは一味違います。
全員が覚悟をもって全力で目標達成目指します❤️🔥
それでは本日の練習です⬇️
ひろきさんブロック
朝はエコスイムセットを行いました🐟
午後はWeightでした。
しほ②、あかり③、まなみ②
おしりを中心にトレーニングし、
おしりがなくなりました🍑 Byあかり
けんたさんブロック
朝からバイクで追い込みました🏍³₃
ゆうみ①、あい③、かなえ③
午後は上肢中心のDryから始まりました💪💪💪
全員で確認しながら教え合いました
ひなた②、ゆうみ①、かなえ③、あい③、のぞみ② K!!
明日はメインです。
栄養と休養をしっかりとって明日も頑張っていきましょう🔥
次のブログはまなみ🐥