基礎を大切に | 日本女子体育大学 水泳部

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こんばんは⭐️

本日のブログを担当させていただきます。

2年生になりました、坂本真那味です。


2年生になって下級生が入ってきたので、上級生の自覚を持つようにしていきたいです。


私の新年度の意気込みは、年度受ける授業を1つでも多く水泳に繋げることです。私は、学ぼうとしても中々頭に入りにくいので、水泳に繋げて理解できるようにしていきたいです!




それでは、本日の練習です。


まずは、ドライからスタートしました。

基礎的な体幹を行いました!

全体でドライをすることで、自分では気づけないところにも気づくことができました。




次はスイムです

longとshortにわかれました!

どちらともswim・kick・pull満遍なく行いました!



short組↑


long組↑



今週は履修登録もあり、授業も本格的に始まるのでまずは1週間頑張りましょう!



次はのぞみです🐢