こんばんは🌟
本日のブログを担当させていただきます、
1年関根のぞみです。
私の学校のおすすめスポットはトレーニングセンターです！
とても綺麗で器具の種類がたくさんあり、いつでもトレーニングができます🏋️♀️
たくさん使ってみてください🏃♀️
それでは週後半の様子です➡️
木曜日
ショート組はウエイトとスプリントを行いました。
ロング組はメイン練習！
それぞれの距離、種目に分かれて行いました。
ウエイト組です。
メイン組です。
りんのさん③のぞみ①かなえさん②さゆりさん②ひなた①
あいか①あかりさん②
金曜日
次の日がメイン練習のため朝だけの練習でした。FPで各自必要なことを行いました。
あかりさん②かなえさん②のぞみ①しほ①あいか①
ひなた①まなみ①いちか①
拓殖大学のみなさんとコミュニケーションを取りながら練習後にみんなでケアを行いました🧘♀️
土曜日
午前は今週最後のメイン練習！
午後はウエイトとドライに分かれて行いました。
かなえさん②ひなた①
ウエイトの様子です⬇️
あいさん②がなにかを引っ張っています🧵
るなさん③かなえさん②しほ①
ドライの様子です⬇️
ひなた①あかりさん②
一体何をしているのでしょうか⁉️
今日で拓殖大学のみなさんと最後の練習でした。
お互いに切磋琢磨し合って良い刺激をたくさんもらえることができました。ありがとうございました。🙇♀️
また、最後に拓殖大学のみなさんとお昼ご飯を食べることができました🍙
来週は大会があるので気を引き締めて頑張っていきましょう✊
最後まで読んでいただきありがとうございました。
次のブログはりなさんです
よろしくお願い致します。