こんばんは。
本日のブログを担当します、1年坂本真那味です。
私は、つい夜更かしをしてしまうことが多くあります。大会前には早く寝ることを心がけていますが、土曜日になると寝るのが遅くなってしまいます。大会前、土日・平日に限らず、早く寝ることを心がけていきたいと思います。
それでは、週の前半練習の様子です！
オフ明けの月曜日です。
週の初めということでドライからスタートです。
その後、long組・short組に分かれて、kick・pull•swimを満遍なく行いました。
short組
long組
火曜日は、goal setとmainに分かれて練習を行いました！
練習後にパシャリ📷
ひなた①・まなみ①
水曜日は、weight組とswim組に分かれました。
weight組です
swim組です
最近は、昼と夜の気温差が大きく体調を崩しやすい季節です。また、突然雨が降ったりと、体調が左右されやすいです☔️この時期に限らずですが、コロナやインフルなども流行っているので、体調管理をしていきたいと思います💪
次は、のぞみです。