こんばんは🌟
本日のブログを担当させていただきます
1年 福田明里です。
今日は4年に1度の2月29日です🍖
とっても貴重な日となっております。
本日もdrylandからスタートし、
swim🐟
150×2×2 2'20'' 50Fly100Fr
150×2×2 2'20'' 50Ba100Fr
150×2×2 2'30'' 50Br100Fr
100×3×2 1'30'' Des evenpace
50×4×2 '45'' Good technique
setrest 2m
150のところはS1によって各自で種目やアイテムを工夫して取り組みました🏊♀️
顔を隠してるのは①かなえ？？
みんなで✌️
れなさん🤍
休養と栄養補給をしっかりして
明日の練習も頑張りましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
次は みずたに るなさん🍘 です。
よろしくお願い致します。
