こんばんは🌙
本日ブログを担当いたします、
1年 ながせりなです🍰
みなさん、竹馬はできますか？？？
私は今前期のピアノに引き続き、竹馬大苦戦中です😵💫(小さい頃から諦めずにやっておけば良かったと後悔してます💧)
幼児体育の授業で竹馬があるのですが、テストで6体の端から端まで＂1度も落ちず＂にクリアしなければならないのですが、まだ20%程しか進めていません😢
先生や友達からたくさんのコツを教えていただいているのですが、うまくできず悩んでいるので乗れるよ〜って方ぜひコツを教えてください🙋🏻♀️
それでは本日の練習です↓↓↓
Swim
100×5 1'30 IM
100×4 1'25 Fr
100×3 1'20 IM
100×2 1'15 Fr
100×1 1'10 IM
Kick
500×4 or 300×7 or 200×9
Pull
100×4×4
Swim
50×10 1'00
Race pace：best+4
レースと同じストローク数、バサロの回数で泳ぐ
ダウン中にゴープロで泳ぎを確認中の
③みどりさん、ゆうさん
とある大学のポーズで①あい、③みくさん
ピアノや竹馬のように少しずつ練習していけばできるようになる事が増えると思うので、みんなで頑張っていきましょう！
次のブログは、みどりさんです🍵
