本日のブログを担当します。主将、佐藤優です✌🏻笑
いつもこのブログ冒頭に何を書くか迷うのですが、今回は迷いません...
先週起きたツラい話をここで成仏させてください...。
それは今週の月曜日に起きた話です。
私は先週、(ここには書けないようなとんでもないこと含め)ツイてなさすぎだろ...と思う事が多く、今週は流石に気を取り直して過ごそっ🎵と思っていた矢先の、月曜日です。
部活が終わった後、コーチ達とミーティングの約束があった為1時間程プールに残っていました。私は普段自宅から往復約4時間かけて学校に通っている為、その日は最寄り駅に23時すぎ到着予定で💧明日の1限起きられるかな〜なんて思っていました。
そんなこんなでやっと電車がきた！さあ帰ろ！と思ったら、何やら様子がおかしいぞ...！電車の電気がついてない...。
なんと、千歳烏山駅に私が着いた時間にちょうど停電が起き、そこから約2時間運転見合わせという非常事態に見舞われたのです😀
運良く私の使う線は終電が遅く、なんとか自宅には辿り着くことができましたが当たり前に日付はまわり...(泣)次の日は1限で6時起きで...(大泣)
本当に散々な日を過ごしました。(しかも夜中家に着いたあと、飼い犬のう◯ちを踏みました)(運が悪いって嘆いてたからかな...)このブログで成仏させてください。
流石にこの月曜日で私の不運に終止符が打たれたかと思いきや、今朝も乗っていた電車が車両不良になり突然降ろされ、帰宅中の今もシステム障害(？)で運転見合わせ中です☺️
来週は試合も控えておりこのままではマズイので、とにかく徳を積んで過ごそうと思います
ハァ
ハァ前置きが長くなりましたが本日の練習内容に入りたいと思います。
午前練習泳げることの喜びをひしひしと感じているあいちゃん①
メイン前の一列キック中...！
今朝のメインは50×40！
間にEasy を挟みますがボリュームのある練習でした。
サイクルが本数が増えるごとに徐々に伸びていくので、高いレベルのタイムからよりあげていくことを目標に行いました。
かなえ①は大学に入って初めて練習で29秒台を叩き出していました
かなえは泳ぎ方について沢山質問してくれるのですが、その質問内容がどんどん細かくなっているところにとても成長を感じます。かなえをみてると私も頑張らなくちゃと思います。
これからも一緒に頑張ろうね（＾Ｏ＾）
午後練習午後はTRXを使ってFlyとBrのリカバリー動作確認からの、各自ドライからの、25×4diveからスタート。
リカバリー動作の確認は、上手なみく③に教えてもらいながら行いました。その後の水中練習でドライと水中での泳ぎ方がカチッとハマり、やっっとバッタの泳ぎ方を理解することができました。今までの20年間...🫥と思いました。が、知らないまま引退するよりはマシです。ホッ
水中でもミク③にBrの手の動きを教えてもらうミドリ③
☺️☺️にっこり☺️☺️
25×4diveは、水中でのアップは行わずに各自陸上ドライで身体を動かしただけの状態で行いました。
実際レースの時、会場が混んでいて思うように水中ウォーミングアップが行えないことは多々あります。
そんな時、陸上ドライは記録向上の大きな鍵を握ります🔑
今日の経験を活かしていきたいです🏃🏻
そして午後のメインは100×10 dive！！！
皆んなで声を出し合いながら今週ラスト練習やり切ることができました。
私は鈴望②と同じコースだったのですが、最後しっかりタイムをあげていたのにも関わらずもっとあげたかったー！と悔しがっていました、ナイス向上心👍🏻✨(そのせいでアミノバイタルのお粉こぼしてたけどね。)
最近の練習は今日も含め、声出しが自然に出ることが多くとても良い雰囲気で行われています。本数の多い練習なんかは特にひとりで黙々と取り組むには心が折れそうになりますが😿
この良い雰囲気だと皆んなで声を出し合う事で笑いが起きるので、頑張りつつも楽しむことができあっという間に終わったと思うことが多いです☺️
この良い雰囲気をこれからも継続させていきましょう♩
(お写真さわか①不在ですが、もちろんさわかも👍🏻)
こんなところで本日のブログを締めさせていただきます。
最後まで読んでくださりありがとうございました😊
次のブロガーは、強化期にも関わらず地元で試合でほぼベストタイムと同じ記録で泳いだ、ルナちゃん②🐱♡
お疲れ様！よくがんばりました。
気をつけて戻ってきてね〜🍊
