こんばんは🌟
本日のブログを担当させていただきます
1年 福田 明里です。
芸術の秋🍁ということで、みなさん映画はみますか？私は映画といいますか、ポップコーンを食べることをメインに映画館に行く事が好きです。地元にいた時は映画館が近くになかったので、ポップコーンを口にするのは多くても年に2回でした。東京にきて映画館の場所は把握しているのですが、勇気がなくて行けません。一緒に映画館でポップコーン食べてくれる方いたら教えてください🍿🍿。
それでは今日の練習です🐟
今日は2部練習でした。
AM
昨日に引き続きBrの練習をしました🐸
50×9×8
1t drill 1s Br pull+kick Fly＆Br
2t drill & swim 2s pull R Br L Fly +Br kick
3t swim 3s pull R Fly L Br +Br kick
×3 4s Air catch
5s Clup Recovery
6s Head touch Recovery
7s Head up swim
8s catch up
PM
200×1×8 3'30'' IM slide
100×1×8 2'00'' IMO 2tずつ
私がメニューの写真を撮っていたらるなさん②が参加してくださいました
最後まで読んでいただきありがとうございます。
次は ますいちかさん🍝 です。
よろしくお願い致します。
