こんばんは🌙
本日のブログを担当させて頂きます。
1年松村優香です。
最近、空を見ると暗くなるのが早くなったなと感じ、同時に冷え始めてきました🌀
アレルギーなのか風邪なのか分かりませんが鼻水がとまりません
みなさんも体調に気をつけてお過ごしください
☟それでは本日の練習です☟
200×6×3 IM できたら−5
1t~3t 3'00" 4t~5t 2'55" 6t 2'50"
400×1 200Ba 200Fr
5かきしたら2回ターン
100×8×2 1'20" Fr
1s 1～4Des×2
2s 1～4Des ラスト3本keep
本日もメニューが終わった後にクリアしていない課題を教え合いしていました。
①あいちゃんと③みどりさん✌️明日のブログは、るなさんです🧸🫧
よろしくお願い致します。
