こんばんは。
本日ブログを担当させていただきます。
3年 佐藤優です。
暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
夏といえば、そう、かき氷🍧
毎年ブログに書いているような気がしますが...
私はかき氷がだーーいすきです。
1日にハシゴして3.4杯食べる時もあります(病気)
関東周辺のかき氷屋さんなら知らない所はない自信があります。
部員の皆さん、先生方へ！((かき氷を食べたい、でもどこがいいのか選べない...))という時は、かき氷ソムリエである私が皆さんが食べたいと思うものにピッタリなかき氷屋さんをおすすめします😆ぜひぜひお声がけくださいね〜〜( ◠‿◠ )
これは先日食べた桃バニラ🍑🍨美味しかったです
では本日の練習の様子に移ります。
今日は水曜日なので2回練習でした2️⃣
啓介さんブロック
感想
かなで①
朝練から200×4×3で沢山泳ぎました😫🌀
私は朝に超超弱いので朝からテキパキ！と泳げるように、もっと頑張ります......
そして今日からウエイトのメニューが5回×3になったので初めての重さにいっぱい挑戦しました！
キツかったけど強くなれた気がしました（笑）
怜奈さんブロック
感想
かなえ①
今日のメインではコンメの種目の切り替えを意識しながら泳ぎました。BaからBrの切り替えが難しいです💦まだ感覚を掴めてないのでこれからも意識しながら泳ぎたいです。
角田コーチブロック
かのんさん③(このあと氷をなすりつけられました)
感想
ちか②
最近角田ブロックでは壁に向かって加速していくっていうのを意識して練習してるのですが、これが意外と難しくて身も心も疲れます😮💨
頑張って継続してものにできるようにしたいと思います🫡❤️🔥
わたし③
私が属する角田コーチブロックは、
朝と午後に共通してヘッドアップスイムを行いました。
奇数は25mの中でスイム→ヘッドアップ
偶数はヘッドアップ→スイム
と、先にスイムをするのとヘッドアップをするのと交互に行いました。
どちらが泳ぎやすいかによって、自分に何が足りていないのか知ることができます。
私はスイムからヘッドアップするのが苦手で、良い姿勢をすぐに取るのが苦手だということを知ることが出来ました。
午後のメインはブロークンダイブ！
ペアを組んでお互いにタイムを取り合いました🤝🏻
ちかの感想にもありましたが、ここ最近長水路を想定してスピードを加速、維持する練習を多くしているので、この練習でも意識して取り組みました。
短水路プールでも、考え方ひとつで長水路により近い形の練習ができるということを実感しながら泳いでいます。
さわか①
同じ専門種目ということもあり、いちばん(？)お話する機会が多い爽花。
ゆうか①に対してもそうですが、自分の泳ぎと同じくらい、どんな泳ぎをしているか、どうすればもっと速くなるか気になってしまいます(笑)
それに爽花は愛嬌モンスターなので、いっつも優さん優さんと質問してくれるので、私もついおせっかいしてしまいます。
私がしょんぼりしていると最初にすかさず声をかけてくれるのも爽花です。後輩だけど、とっても頼りになる仲間です✨いつもありがとう！
(後ろに見切れてるのはドルフィン練習中のるな②毎日えらい！)
あ、ゆうか①がこっちみた👀
角田ブロックのバック3人組として、これからも頑張っていこうね(^_^)
るな②ちさと②はるの②
今日の帰りにこの3人が1年生に対してちゃんとお姉さんしてるひとコマを見られて、成長を感じました✨
大変な役回りをしてくれて、いつもありがとう！
1年生ズ
今日の練習後に声出しについての話をチラッとしたのですが、「これからもっと声出しします！！」と1年生達が張り切って宣言しに来てくれてとても頼もしかったです。
まだ慣れない部分もある中、チームの為に積極的に動こうとする姿はとっても素敵です🌈
🔥インカレまであと4️⃣3️⃣日🔥
今日の担当は、啓介さんブロック😼✨
日女のFrのショートミドルを引っ張ってくださる方々です。
みんなで仲良く「K」のポーズ、まさかのご本人も登場されています！！！写真にあまり映ってくださらない啓介さん、これはレアです！！
冒頭で記した通り、暑い日が続きますが、皆さん体調には気をつけてどうかご自愛ください〜
最後まで読んでいただきありがとうございました。
次の担当は愛しのマイハニー桃子です🍑♡
