みんなで朝体操をしてから入水しました！
SwimMain
(A) 100 x 12 S1 2'30" Max Ave
(B) 100 x 15 S1 2'00" Max Ave
(C) 100 x 20 S1 1'30" Max Ave
mainはこの３つの中から一つ選び行いました
⬆️mainA組
⬆️mainB組
⬆️mainC組
それぞれ皆さん自分にあったメニューで
頑張っていました！！
本日で3泊4日の新体制初となる合宿が終了しました。みなさん本当にお疲れ様でした！そして4日間お世話になりました天屋旅館の方々、柏崎アクアパークの方々本当にありがとうございました。
⬆️お世話になった天屋旅館前で📸
ここからは合宿の様子と感想などを少し見せちゃいます✌️
まずは同部屋だったらんさんに感想を聞きました👂
今回の合宿でフォームに関して褒められることが多くて、これを維持できるようにしよう！ってメインに挑んだのに、測ってくださった怜奈さんに「頭上がってるよ~」とか「入水内側になってるよ~」とか言われて、全然成長してないじゃん！って思った、、🥺
でも長水でのレースプランを常に意識しながら6回の練習・最後のメインに取り組めたので、収穫はあったかなと🙆♀️
練習外では1年生と沢山交流できて、良かった✌️🃏
同部屋であいちゃんとお話しできて嬉しかったよ🫶❤️ありがとう❤️❤️
なのでまずは今回の合宿の部屋メンバーです！
左上から➂ももこさん➃らんさん➁るなさん➀私
3日目の夜にらんさんからアイスの差し入れが🍨💓
らんさんありがとうございます！
今回の部屋を通して3人方と沢山お話出来て仲良くなれてよかったです💕本当に楽しい4日間をありがとうございました！（るなさんまた"屋根"見せてください笑）
同期です！ほんとに最高の同期と出会えてまだ1ヶ月しか経ってないですが楽しい毎日を過ごせてます！明日からも新入生紹介は続くのでお楽しみに🤫
朝練と午後練の間に旅館の近くの海に行きました🌊
⬆️海に行ったメンバーで📸
♣︎♦︎最後に3日目の夜にトランプをしました♠︎♥︎
スピードでトーナメント戦です！
1回戦第1試合 ももこさん🆚かのんさん
第2試合 ちかさん🆚らんさん
第3試合 みくさん🆚私（あい）
そしてたまきさんはシードで準決勝から！
結果は…
みくさんの優勝です🏆‼️
みくさんおめでとうございます！
そんなこんなで今回の合宿は最高の4日間になりました！日女に入りすでに沢山の事を学び成長出来てると思います！今回の合宿で言われた事を忘れずに今後の練習にも活かして行きたいです！
それではこの辺で終わりにします👋
次は同期1小さいのに同期1大食いなひなです！
