こんばんは🌆
本日ブログを担当させていただきます、
水泳部3年明里美空です🐷
ついに、
3年生になりました🌟🌟
もう、あと2年で私が社会人になる歳なんて考えられません😖
この2年でたくさん成長していきたいです❗️
それはさておき。。。
皆さんは言霊というものを信じますか？？？
私は、言霊を信じています🗣️
言霊とは、言葉が現実に影響を与えるということを意味しています。
話したことが、必ずしも現実に起こると言うわけではありませんが、言葉には不思議な力があると思います👽
前向きな言葉を言うことで自信が湧いたり、頑張ろうと思えたりします😤
逆に、後ろ向きな言葉を言うことで落ち込むこともあります🤐
言葉だけで気持ちの変化が現れるなんて不思議ですね〜
私は言霊を信じて、今年こそはニチジョに貢献できるように、小さな目標から大きな夢まで言葉にして実現させていきたいと思います♪
それでは本日の練習です↓
今日はチームビルディングということで、
3年生が考えたメニューを取り組みました！
kick 350×2 FR/FLY 追い越しkick
pull 100×4×2 1:20 FR
50×4×2 1:00 S1 des
loosen 100×1
drill 50×8 1:10 cho set up
上記のメニューを行った後↓
relay dash
３つのチームに分かれて25×2×4でrelay dashを行いました！
作戦会議中・・・・
今週は3年生がメニューを考える最後の日でしたが、盛り上がって練習ができていて良かったです‼️
練習後は学年関係なく、泳ぎやスタートなどの技術を教え合う姿が見られ、とても良かったです😎😎
1年生も少しずつ環境に慣れ、上級生とコミュニケーションを取る姿が見られるようになってきました🌟
これから一緒にニチジョを盛り上げていこう❤️🔥❤️🔥
お揃いの「筋肉は裏切らない」キャップで📸
左から①さわか①ゆうか①かなで①あかり
後ろでキメている③ももこ④らんさん③みく
ムキムキになろう💪💪
最後まで読んでいただき、ありがとうございます🙇♀️
次のブログは蘭さんです🌟
