こんばんは⭐️
本日のブログを担当させて頂きます、2年早川碧です👊
今日は福岡に来て初めての2部練習でした！！
mmiddle＆longブロックは
午前練習
KickとPullとSwimを満遍なく行いました！
メインはSwim S1で
50×6×3 50″middle
100×3×3 1′40″form/hard
50×2×3 1′hard
午後練習
角田コーチによるドリルを中心に行いました！
Swimは
A)50×3×4 45″ S1 Des
B)50×3×8 45″ S1 Des
レースの中盤の泳ぎ、ラップタイムを意識して取り組みました。きついところでキープすることも意識しました😃
午後練習は他のブロックは合同練習で、最後にリレーダッシュを行っていたみたいです！
練習後も大学関係なく、交流が行われていました✨️
合宿2日目が終わりました！
福岡大学の皆さんはフレンドリーで、親切でとても親しみやすいです🫶
特に、同じmiddle＆longの同学年カエデちゃんとアヤコちゃんは初日から仲良くさせてもらっていて、色々お話が出来てとても楽しいです！😆
そして、どのブロックも日女と福大の交流が増えてきて、良い雰囲気で練習することができています！🙌
慣れない長水で疲労もありますが、明日を乗り越えたらオフです！💕
頑張りましょう🔥
明日はミク
