こんばんは🌝
3年及川羽藍です🌻
この間、私の地元の岩手県で例年より早く雪が観測されたようです
年末年始はいつも大寒波真っ只中なので、今年も心して帰省したいと思います
でも温かい家族や親戚が待っているのでプラマイゼロです
さて、今日は、、
50M×20本 1'00
Max average！！！
40本、30本ときて、ついに今週は20本でした❤️🔥
↓アップをして、
↓本日もカスミさん④が来てくださいました
美味しい沖縄のお土産もありがとうございます
↓コース決め&前回、前々回のaverageを書いてくれているカノン③
↓メイン前の私たち
本日1回練習というのもあり、元気いっぱい気合いいっぱいです
↓全員20本全力で乗り切りました
練習後のウエイト
私、モモコちゃん②、ユウちゃん②は練習後にウエイトをしました
↓笑顔のモモコちゃんと、必死に重りと戦うユウちゃん
↓ユウちゃん苦しい顔してますけど、皆さん、騙されてはいけません。演技です
↓ベンチを終えたカメラ目線ユウちゃんと、淡々とこなすモモコちゃん
↑↑↑
ストーリーにユウちゃんのベンチの動画が上がりますので、是非ご覧ください
今週もみんな頑張りました
来週は東スイ招待があります！明日しっかり休んで、万全な状態で試合に挑みましょう
月曜日のブログは
ベンチを頑張ったユウちゃん
