こんばんは🌆
本日のブログ担当は、最近毎日1年瑠那に笑わせてもらっている4年宮倉夏音です！
今日も沢山笑いました
皆さんにも今日の瑠那のおふざけをお裾分けさせていただきます
👇ぜひご覧ください☆
本日はタイトルにもある通り、スペシャルゲストさんにお越しいただきました
ゲストさんの正体は、、、
侑希さんにはたーーくさんお世話になりました
いつも明るくて元気で優しい大好きな先輩です💓
次会う時はもっともっと成長したマネージャーになれるよう頑張ります
それでは本日の練習です🔻
怜奈さんブロック
ドライをやってからスイム練習でした。
まず、フリーのドリルやって
100×？×6
サークルも？
本数と、サークルをくじ引きで決めて泳ぎを意識しながらフリーの持久練習やりました。
角田コーチブロック
ドライで手と足のタイミングを確認してからスイム練習でした。
前半は、BRの練習をしました。
スイムヌードルを使用したり、クラップスイムをしたり、巻き足をやったりと今日も盛りだくさんでした。
後半は、IMのキックとパドルスイムでしっかり泳ぎました。
本日はブロック別にドライやスイム練習をしました。
私は角田コーチブロックをメインで練習をみています。毎日新しい知識が増えていくことに楽しさを感じるのと同時にそろそろ脳みそがパンクしそうです🧠
10何年も水泳に関わってきているからには泳ぎのことについて沢山詳しくなってから引退したいと最近思うようになりました。まだまだ知らないことばかりで毎日が新発見なことばかりですが、選手にもっとアドバイスをできるようになりたいという目標を達成する為にこれからも頑張っていきます。
↑手前から千佳、瑠那、春乃、鈴望
いつも元気いっぱいな角田コーチブロック1年生の写真を載せて本日のブログを終わります
最後まで読んでいただきありがとうございました。
明日は啓介さんブロック1年の智里です
